A l’estiu solem recordar-nos de protegir la pell, per\u00f2 els ulls tamb\u00e9 sofreixen \u2014 i molt \u2014 amb l’exposici\u00f3 al sol. La radiaci\u00f3 ultraviolada els provoca mol\u00e8sties immediates (enrogiment, llagrimeig, sensaci\u00f3 d’arena, incomoditat davant la llum) i, el m\u00e9s important, un mal acumulatiu i silenci\u00f3s: l’exposici\u00f3 mantinguda sense protecci\u00f3 s’associa a l’aparici\u00f3 m\u00e9s primerenca de cataractes, a lesions de la superf\u00edcie ocular com el pterigi i la ping\u00fc\u00e8cula, i a alteracions de la retina a llarg termini. A la platja, la piscina o la muntanya l’efecte es multiplica, perqu\u00e8 l’aigua i la sorra reflecteixen la radiaci\u00f3 i la retornen directament als ulls.<\/p>\n
La bona not\u00edcia \u00e9s que protegir-se \u00e9s senzill. La clau est\u00e0 en unes ulleres de sol correctament homologades: amb marcatge CE i filtre UV400, que bloqueja pr\u00e0cticament el cent per cent de la radiaci\u00f3 ultraviolada. Conv\u00e9 saber que el color fosc del cristall, per si sol, no protegeix \u2014 una lent molt fosca sense filtre UV resulta fins i tot contraproduent, perqu\u00e8 dilata la pupil\u00b7la i deixa entrar m\u00e9s radiaci\u00f3. Per aix\u00f2 \u00e9s millor evitar les ulleres de sol de basars o parades ambulants sense garanties i adquirir-les sempre en establiments de confian\u00e7a, comprovant la seva homologaci\u00f3.<\/p>\n
Completa la protecci\u00f3 amb un barret o gorra amb visera, cerca l’ombra en les hores centrals del dia i extrema el compte amb els nens: el seu cristal\u00b7l\u00ed filtra pitjor la radiaci\u00f3 que el d’un adult, per la qual cosa unes ulleres de sol infantils correctament homologades no s\u00f3n un capritx, s\u00f3n salut visual per al futur. I recorda: els dies ennuvolats tamb\u00e9 hi ha radiaci\u00f3 ultraviolada.<\/p>\n
Si despr\u00e9s d’un dia de sol notes mol\u00e8sties que no desapareixen \u2014 enrogiment, arena, llagrimeig o visi\u00f3 borrosa \u2014 no ho deixis passar: demana cita amb el teu metge o oftalm\u00f2leg com m\u00e9s aviat millor perqu\u00e8 ho valori.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A l’estiu solem recordar-nos de protegir la pell, per\u00f2 els ulls tamb\u00e9 sofreixen \u2014 i molt \u2014 amb l’exposici\u00f3 al sol. La radiaci\u00f3 ultraviolada els provoca mol\u00e8sties immediates (enrogiment, llagrimeig, sensaci\u00f3 d’arena, incomoditat davant la llum) i, el m\u00e9s important, un mal acumulatiu i silenci\u00f3s: l’exposici\u00f3 mantinguda sense protecci\u00f3 s’associa a l’aparici\u00f3 m\u00e9s primerenca de…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6077,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-6080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-publicacions","entry","has-media"],"yoast_head":"\n